中职生正处于人生发展阶段的重要时期，也正面临青春期身体的改变，也是人格、行为塑造的最关键时期。2024年9月26日，为了更好地引导和教育海事学子学会更好地认识自我、关注自我，泉州海事学校校园服务中心针对24级女同学，为其量身定制了新生健康讲座活动，使同学们能在活动中得到启发。    我校医务室主任、国家高级心理咨询师赵双双老师主讲，讲座特别聚焦24级女同学的生理健康，旨在帮助学生们在面对生理健康时，能够保持积极的心态，更好地应对。      讲座伊始，赵双双老师首先解释了生理健康的概念，即个体在面对生理期时，能够更好地保护个人在生理期时的身体，以及用正确的心态应对生理期，强调生理健康对于女生的健康成长至关重要。接着，赵双双老师阐述了生理健康的重要性。分享了如何应对生理期的具体方法，她用教同学按压关键穴位来减缓生理期疼痛的互动方式，使讲座变得更有趣味。      讲座过程中，学生们听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。通过这次讲座，同学们不仅了解到了身心健康的重要性，还学到了很多实用的方法和技巧，这对其未来的生活将产生积极的影响。 心理健康教育Mental Hralth     本次讲座既是落实区委文明办、教育文体旅游局9月份举办未成年人心理健康辅导“公益九月”活动的具体举措，也是关爱未成年人身心健康，“扣好人生第一粒扣子”的实际行动。泉州海事学校始终高度关心和重视学生身心健康，树立健康第一的教育理念，坚持通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养，推动学生心理健康工作提质增效，促进学生身心健康发展。